Karate

Vi trener Karate og stilarten heter GoJu Ryu . Det er åpent for alle som ønsker å trene, barn, ungdom, voksne. Vi trener på Botne gymsal.

Håndball

Vi ønsker flere medlemmer til alle lag. Ta kontakt med oss hvis du har lyst til å bli med!

Friidrett

Hos oss er det aldri fullt på "laget", og vi tar med glede i mot barn og ungdommer fra 5 år og oppover.

Fotball

FLEST MULIG – LENGST MULIG –BEST MULIG.

Turn

Hovedmålet for HIF turn er at barn og voksne skal være i aktivitet og oppleve treningsglede

Langrenn

Hof idrettslag baserer sin aktivitet på felles vedtatte aktivitetsverdier for norsk idrett: Idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet.

Hopp

Klubben vår drives etter idrettens organisasjonsverdier: Frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd.

Innebandy

Hof idrettslag baserer sin aktivitet på felles vedtatte aktivitetsverdier for norsk idrett: Idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet.

Klatring

Hof idrettslag baserer sin aktivitet på felles vedtatte aktivitetsverdier for norsk idrett: Idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet.

Håndball

Klubben vår drives etter idrettens organisasjonsverdier: Frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd.