Hof idrettslag er et fleridrettslag med 7 undergrupper. Vi organiserer idrett inne fotball, håndball, turn, klatring, langrenn, hopp og innebandy. Vi også en egen gruppe som administrerer og vedlikeholder våre ti merkede toppturer.

Dette sier klubbhåndboka vår om vårt mål:
Hof idrettslag skal være innbyggerne i Hof sitt klare førstevalg hva gjelder idrettslig aktivitet. Vi skal administrere breddeidrett og folkehelse.
Hof idrettslag skal tilstrebe å ha et tilbud til alle som ønsker å være fysisk aktive.